Todos nos preguntamos qué hacer cuando llega el momento. La verdad a cualquiera nos podría pasar en algún momento de nuestras vidas.   Su principal causa es la acumulación del estrés y ansiedad, factores que podríamos llamar «normales» en nuestra sociedad. Se caracteriza por la sensación de un miedo intenso,

Los estados de ánimo de las personas varían de una a otra. Hay días buenos y otros malos, por eso nos sentimos tristes, enojados, tranquilos o inquietos. Existen tantos factores que influyen en nosotros que resulta importante saber diferenciar cuando se trata de un problema crónico o solo es una

Cada persona es un mundo entero, un universo nos atreveríamos a decir. La personalidad de cada uno resulta impredecible a simple vista. Por eso cuando vas a integrar a alguien a tu plantilla de trabajo, que cumpla horarios extensos durante la semana, importa conocer a ese alguien. Evidentemente no estamos

La vida está llena de retos, sí así la queremos ver. Nosotros mismos alcanzamos una serie de metas para autorealizarnos, o no. Pero una vez que crecemos, nadie nos está persiguiendo o evaluando el desempeño, como en la escuela o la niñez en casa. La principal herramienta para lograr los

El tema de la depresión fue tocado previamente en este blog. Lo puedes encontrar navegando por nuestro sitio, el tema a tratar era la depresión mayor. El día de hoy, nos toca lidiar con su origen. De dónde viene la depresión. Primero, vamos a describir sus características para conocerla mejor, después