En nuestra vida cotidiana, es común experimentar una variedad de emociones. Desde la alegría hasta la tristeza, estas emociones pueden tener un profundo impacto en nuestra salud mental y bienestar general. Pero, ¿qué sucede cuando no expresamos adecuadamente nuestras emociones? La respuesta puede estar en la catarsis, un proceso de Leer más…