El triptófano, un aminoácido esencial, es reconocido por su impacto en la salud emocional y el bienestar general. ¿Te has preguntado por qué la gente a menudo recurre a un plato de pavo para relajarse? La respuesta está en el triptófano. Este aminoácido es el precursor de la serotonina, conocida Leer más…