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Cómo controlar la ansiedad por comer y lograr una vida plena
La ansiedad por comer es un fenómeno que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por un impulso incontrolable de comer en exceso, a menudo alimentos poco saludables, como snacks, dulces o comidas ricas en calorías. Este comportamiento puede generar sentimientos de culpa y angustia, lo que Leer más…